私とうつと漢方薬:サインバルタをやめてみました
こんばんは
ゆきみそうです。
前回はお恥ずかしい話を暴露してしまいました。
しかし、不安のあまり何かにすがりたいと思ってしまい、依存症になる人は多いと言います。
これはうつに限ったことではないかもしれませんね。
私は睡眠薬をお守りとして持つことで、睡眠薬の断薬に成功しました。
もちろん、漢方薬のサポートがあったからこそできたことです。
次はサインバルタの番でした。
睡眠薬がなくても眠れる日が増えてきて、そろそろお守りを心の支えにしなくても大丈夫かなと思えたころ、次のステップに進むことにしました。
すでにサインバルタは1錠になっていました。
この薬は、飲むのをやめても完全に効き目が抜けるのに1週間はかかるそうです。
心療内科では、
「最初のころに比べたら、表情も豊かになったし、顔色も良いし、声色も明るくて元気そうに見えますよ。サインバルタは軽いお守りの感じで出していたので、体調が良ければやめてみてもいいですよ。」
と言われました。
漢方薬局では、
「そちらの薬を完全にやめたとしても、漢方薬でちゃんとサポートできているから大丈夫。今までも何もなかったから、断薬したとしても問題ないと思いますよ。もし調子が悪くなったなら、漢方で調節してもいいですしね。」
と言われました。
相談できるところがあるのは本当に心強いです。
最初は不安もありましたが、
調子が悪くなったらまた飲めばいい、
もし失敗しても、またチャレンジすればいい、
そう思って薬を飲むのをやめました。
1週間様子を見ましたが、とくに変わったところはありませんでした。
しんどくなることもなく、不安に襲われることもなく、恐れていた吐き気や身体の重さに悩まされることもほぼなく、時間が過ぎていきました。
漢方薬を飲んでいるから大丈夫、と思っていたのも良かったのかもしれません。
3週間過ぎて、心療内科に行きました。
「薬を飲むのはやめています。でも、今は大丈夫。ずっと大丈夫かどうかは分かりませんが、今は大丈夫な気がします。」
先生は
「あなたがそう思うなら大丈夫。でも決して無理はしないで。いつもの60%くらいの力で、いい意味で気を抜いて生活してくださいね。お守りのお薬を出しておきますから、調子が悪くなったら飲んでください。お話だけだもまた通ってくださいね。」
そういわれました。
私はこれで、西洋薬の断薬に成功しました。
今でも2ヶ月に1度、近況報告もかねて通っています。
もちろん薬は飲んでいません。
ここまできて、飲んでいるのは漢方薬だけになりました。
ちなみに漢方薬を飲まなくなった今でも、薬局には数か月に1度顔を出し、相談事をしたり、胃腸薬などの常備薬を購入しています。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
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私の経験でお役に立てるなら、お話したいと思っています。
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