うつ病の症状について:表情が出なくなる
おはようございます。
ゆきみそうです。
うつ病になると、自分が自分でなくなったみたいに、楽しかったことが楽しくなくなります。
好きなことにも興味を持てず、まったくやる気が起きません。
自然と顔からも笑顔が消えて、ぼーっとしたような無表情になってしまいます。
私も良く笑う性格だったはずなのに、いつもうつむいてめそめそし、楽しいこともなく、笑うこともありませんでした。
顔色も悪く、いつも無表情でした。
今思うと、周りから見たら怖かっただろうなと思います。
親しい人と買い物や食事に出かけても楽しくなく、何もかもがつまらない、楽しくないと感じられて、生活に張りがなくなっていきます。
そのむなしさから、余計にやる気を失っていくのです。
私の場合は、可愛いはずの赤ちゃんが可愛いと思えなかったり、育児が辛かったり、こんな私のところに生まれてきて、この子は幸せなんだろうか、と毎日のように考えていました。
自分自身にも無関心になり、お化粧をしなくなったり、洋服に気を遣わなくなったり、髪の毛の手入れをしなくなったりと、自分がきちんとしていないことに対して、なんとも思わなくなってしまうのです。
そんな状態から抜け出すためにも、治療が必要です。
病院で治療して、もとの自分を取り戻しましょう。
自分の好きなことをする、
美味しいものを美味しいと思える、
やりたいことがあって、それを楽しむことができる、
それらはとても素晴らしいことです。
1日も早くそんな日があなたに来ることを祈っています。
ここまで読んでくださってありがとうございました。
今日のこの1日があなたにとって少しでも良い日になりますように。
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私の経験でお役に立てるなら、お話したいと思っています。
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