私とうつと漢方薬
おはようございます。 ゆきみそうです。 西洋薬の断薬に成功し、残すは漢方薬のみとなりました。 ここまで順調に来れたのは、漢方薬のおかげだと思っています。 漢方薬は、私も持っている自然治癒の能力を高め、心身ともに健康な状態になることを目的に調合…
こんばんは ゆきみそうです。 前回はお恥ずかしい話を暴露してしまいました。 しかし、不安のあまり何かにすがりたいと思ってしまい、依存症になる人は多いと言います。 これはうつに限ったことではないかもしれませんね。 私は睡眠薬をお守りとして持つこと…
こんにちは。 ゆきみそうです。 皆さんは、何かに夢中になった経験はありますか? 大好きなことはありますか? 趣味の範囲で、生活に潤いを与えてくれるものは「よい依存」と言えますね。 でも、そのことで頭がいっぱいになり、他のことを考えられなくなって…
おはようございます。 ゆきみそうです。 私は睡眠薬の断薬に成功しました。 でも、もともと不安症な私。 心療内科の先生に、 「薬がなくても眠れるようになったけれど、でもまた急に眠れなくなるかと思うと不安です」 と打ち明けました。 すると、先生は 「…
こんばんは。 ゆきみそうです。 うつ病の症状の一つに、睡眠障害があります。 睡眠障害には、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒があります。 なかなか眠れず、眠れたかと思えば暗いうちに目が覚めてしまう。 時計を見れば、まだ午前3時・・・ 眠らなければ、眠れ…
こんにちは。 ゆきみそうです。 いよいよ年の瀬も迫ってきましたね。 クリスマスが終わったら、一気に年末モードです。 やることがたくさんありますね。 このブログでは、私のうつの体験をもとに、西洋薬と漢方薬を併用することで、断薬に成功した経験談や、…
こんばんは。 ゆきみそうです。 赤ちゃんが産まれて半年たったくらいから、本格的に減薬に向けての治療を開始しました。 だんだん生活リズムにも慣れてきて、気持ちに余裕も出てきたからです。 早寝早起き、食事もなるべくきちんととるようにして、体力のな…
おはようございます。 ゆきみそうです。 読者の方もたくさん増えて来てくださり、嬉しい限りです。 本当にありがとうございます。 つたないブログですが、これからもお付き合いいただけると嬉しいです。 里帰りが終わり、家に戻った私たちの新しい生活が始ま…
こんにちは。 ゆきみそうです。 私は産後うつから、うつ病になりました。 もともと、うつ病になりやすいタイプだったのかもしれません。 真面目で我慢強く、責任感も強い性格。 ストレスと上手に発散させる方法を知らなくて、ため込んでしまってはお腹が痛く…
おはようございます。 ゆきみそうです。 うつの薬を飲みながら、漢方薬も飲みながら、妊娠生活を送りました。 妊娠8ヶ月頃になると、1人目の子の赤ちゃん返りが始まってしまったので、手を焼きました。 これも成長の証なんだと、今のうちにたくさん甘やかし…
こんばんは。 ゆきみそうです。 無事に妊娠し、うつ病を抱えたままで赤ちゃんを産む決意をした私。 本当はうつを治してからにしたかったけれど、こういう結果になりました。 それでも少し前に進めた気がしました。 応援してくれる家族も先生方も親友もいます…
こんにちは。 ゆきみそうです。 漢方薬と西洋薬の併用をはじめ、漢方のおかげで食事もできるようになり、体重も少しずつ戻って、身体も今までよりは自由に動くようになってきました。 元気と言えるほどではありませんでしたが、1日中ぐったりして起き上がる…
こんばんは。 ゆきみそうです。 このブログでは、うつ病に漢方薬を取り入れることで断薬できることを、私の経験からご紹介しています。 こういう治療で治った人もいる、治療方法の1つとしてご紹介しています。 私の経験がどなたかのお役に立てれば、こんなに…
こんにちは。 ゆきみそうです。 前の病院での紹介状の封筒をもって、私は新しい病院での治療をスタートしました。 はじめて病院にかかった時は、「誰でもいいから助けて!」と、すがる思いで心療内科にかかりました。 でも、治療が進むにつれて症状も落ち着…
こんにちは。 ゆきみそうです。 マタニティクリニックの心療内科で色々とお世話になり、だいぶ良くなってきて症状も落ち着いていきました。 しかし、やっぱり薬を飲んでいるから、以前のように元気に過ごせるわけではありません。 ・朝も10時以降にしか起き…
こんばんは。 ゆきみそうです。 漢方治療をはじめて、心療内科の漢方薬は飲まなくなりました。 でもそれを心療内科の先生に言えず、そのことが胸につかえていました。 1か月に1度、心療内科へ。 2週間に1度、漢方薬局へ。 心療内科ではいつも「さて、最近は…
こんにちは。 ゆきみそうです。 いよいよ漢方治療のスタートです。 母に紹介された薬局に電話をしてみたら「明日にでもどうぞ」と言われたので、幼い息子を連れて漢方薬局を訪れました。 母は「松寿仙(しょうじゅせん)」という液体の薬をよく買っていまし…
こんばんは。 ゆきみそうです。 治療が始まって、最初のうちは2週間に1度通い、症状の変化や薬があっているかをみていきました。 その時に漢方薬も処方されていました。 それは、ツムラの16番「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」です。 精神状態が不安定な…
こんばんは。 ゆきみそうです。 治療が始まって、最初のうちは2週間に1度通い、症状の変化や薬があっているかをみていきました。 その時に漢方薬も処方されていました。 それは、ツムラの16番「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」です。 精神状態が不安定な…
こんばんは。 ゆきみそうです。 前回の続きです。 予約の電話から1か月…。 長い1ヶ月でした。 ようやく病院に行く日がやってきました。 その時すでに私は限界でした。 体力も気力も使い果たし、最後の希望を求めて病院に向かいました。 ただ、ここに行けば「…
こんにちは。 ゆきみそうです。 前回の続きです。 心療内科に電話するのはとてもハードルの高い作業でした。 信頼する保健士さんに勧められたものの、3日ほど迷いました。 そのうえで、心療内科にかかれば、きっといい薬を出してもらえて楽になれるはず!そ…
おはようございます。 ゆきみそうです。 前回の続きです。 里帰りから戻ったあの日… 私はいつものように息子のお世話をしていました。 その日は夫もいたので、家の掃除や洗濯などをバタバタとこなし、母のありがたみを実感していました。 その日の夜のことで…
こんばんは。 ゆきみそうです。 今回は、私がどうしてうつになったのかお話ししたいと思います。 私はもともと真面目で我慢強い性格でした。 我慢しすぎてお腹が痛くなることもしょっちゅうで、胃腸も弱い方でした。 それは今でもあまり変わりません*1 紹介…
こんばんは。 ゆきみそうです。 漢方は飲んでどれくらいで効果が現れるのでしょうか? 以前にお話しした「証(しょう)」が関係してきます。 その人の体質や、病気の進行度、抵抗力などを指すものです。 ☆詳しくは、以下の記事をお読みください☆ yukimisou.h…
こんにちは。 ゆきみそうです。 読んでいただきありがとうございます。 このブログでは、私が漢方薬のおかげでうつを卒業できた経験談をつづっています。 うつになった私が漢方薬に出会ったきっかけは、母のすすめでした。 治療を初めて3年。 薬を飲んで、安…