読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

うつの症状に漢方をおすすめする理由

自分の体験をもとに、うつから早く解放されたい人を応援するブログです

私とうつと漢方薬

私とうつと漢方薬:漢方薬をやめました

おはようございます。 ゆきみそうです。 西洋薬の断薬に成功し、残すは漢方薬のみとなりました。 ここまで順調に来れたのは、漢方薬のおかげだと思っています。 漢方薬は、私も持っている自然治癒の能力を高め、心身ともに健康な状態になることを目的に調合…

私とうつと漢方薬:サインバルタをやめてみました

こんばんは ゆきみそうです。 前回はお恥ずかしい話を暴露してしまいました。 しかし、不安のあまり何かにすがりたいと思ってしまい、依存症になる人は多いと言います。 これはうつに限ったことではないかもしれませんね。 私は睡眠薬をお守りとして持つこと…

私とうつと漢方薬:うつの治療中、買い物依存に

こんにちは。 ゆきみそうです。 皆さんは、何かに夢中になった経験はありますか? 大好きなことはありますか? 趣味の範囲で、生活に潤いを与えてくれるものは「よい依存」と言えますね。 でも、そのことで頭がいっぱいになり、他のことを考えられなくなって…

私とうつと漢方薬:睡眠薬の断薬のお守り

おはようございます。 ゆきみそうです。 私は睡眠薬の断薬に成功しました。 でも、もともと不安症な私。 心療内科の先生に、 「薬がなくても眠れるようになったけれど、でもまた急に眠れなくなるかと思うと不安です」 と打ち明けました。 すると、先生は 「…

私とうつと漢方薬:睡眠薬を断薬してみて

こんばんは。 ゆきみそうです。 うつ病の症状の一つに、睡眠障害があります。 睡眠障害には、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒があります。 なかなか眠れず、眠れたかと思えば暗いうちに目が覚めてしまう。 時計を見れば、まだ午前3時・・・ 眠らなければ、眠れ…

私とうつと漢方薬:睡眠薬の断薬に向けて

こんにちは。 ゆきみそうです。 いよいよ年の瀬も迫ってきましたね。 クリスマスが終わったら、一気に年末モードです。 やることがたくさんありますね。 このブログでは、私のうつの体験をもとに、西洋薬と漢方薬を併用することで、断薬に成功した経験談や、…

私とうつと漢方薬:減薬に向けての治療を始めました

こんばんは。 ゆきみそうです。 赤ちゃんが産まれて半年たったくらいから、本格的に減薬に向けての治療を開始しました。 だんだん生活リズムにも慣れてきて、気持ちに余裕も出てきたからです。 早寝早起き、食事もなるべくきちんととるようにして、体力のな…

私とうつと漢方薬:うつと育児と新しい生活へ

おはようございます。 ゆきみそうです。 読者の方もたくさん増えて来てくださり、嬉しい限りです。 本当にありがとうございます。 つたないブログですが、これからもお付き合いいただけると嬉しいです。 里帰りが終わり、家に戻った私たちの新しい生活が始ま…

私とうつと漢方薬:うつを抱えて新しい命を迎えました

こんにちは。 ゆきみそうです。 私は産後うつから、うつ病になりました。 もともと、うつ病になりやすいタイプだったのかもしれません。 真面目で我慢強く、責任感も強い性格。 ストレスと上手に発散させる方法を知らなくて、ため込んでしまってはお腹が痛く…

私とうつと漢方薬:治療しながらの妊婦生活、出産へ

おはようございます。 ゆきみそうです。 うつの薬を飲みながら、漢方薬も飲みながら、妊娠生活を送りました。 妊娠8ヶ月頃になると、1人目の子の赤ちゃん返りが始まってしまったので、手を焼きました。 これも成長の証なんだと、今のうちにたくさん甘やかし…

私とうつと漢方薬:妊娠中の治療

こんばんは。 ゆきみそうです。 無事に妊娠し、うつ病を抱えたままで赤ちゃんを産む決意をした私。 本当はうつを治してからにしたかったけれど、こういう結果になりました。 それでも少し前に進めた気がしました。 応援してくれる家族も先生方も親友もいます…

私とうつと漢方薬:うつを抱えたまま産婦人科へ

こんにちは。 ゆきみそうです。 漢方薬と西洋薬の併用をはじめ、漢方のおかげで食事もできるようになり、体重も少しずつ戻って、身体も今までよりは自由に動くようになってきました。 元気と言えるほどではありませんでしたが、1日中ぐったりして起き上がる…

私とうつと漢方薬:西洋薬と漢方薬して次のステップへ

こんばんは。 ゆきみそうです。 このブログでは、うつ病に漢方薬を取り入れることで断薬できることを、私の経験からご紹介しています。 こういう治療で治った人もいる、治療方法の1つとしてご紹介しています。 私の経験がどなたかのお役に立てれば、こんなに…

私とうつと漢方薬:新しい病院での治療が始まりました

こんにちは。 ゆきみそうです。 前の病院での紹介状の封筒をもって、私は新しい病院での治療をスタートしました。 はじめて病院にかかった時は、「誰でもいいから助けて!」と、すがる思いで心療内科にかかりました。 でも、治療が進むにつれて症状も落ち着…

私とうつと漢方薬:より良い環境を求めて転院へ

こんにちは。 ゆきみそうです。 マタニティクリニックの心療内科で色々とお世話になり、だいぶ良くなってきて症状も落ち着いていきました。 しかし、やっぱり薬を飲んでいるから、以前のように元気に過ごせるわけではありません。 ・朝も10時以降にしか起き…

私とうつと漢方薬:漢方治療の経過

こんばんは。 ゆきみそうです。 漢方治療をはじめて、心療内科の漢方薬は飲まなくなりました。 でもそれを心療内科の先生に言えず、そのことが胸につかえていました。 1か月に1度、心療内科へ。 2週間に1度、漢方薬局へ。 心療内科ではいつも「さて、最近は…

私とうつと漢方薬:漢方との出会い

こんにちは。 ゆきみそうです。 いよいよ漢方治療のスタートです。 母に紹介された薬局に電話をしてみたら「明日にでもどうぞ」と言われたので、幼い息子を連れて漢方薬局を訪れました。 母は「松寿仙(しょうじゅせん)」という液体の薬をよく買っていまし…

私とうつと漢方薬:治療をはじめて

こんばんは。 ゆきみそうです。 治療が始まって、最初のうちは2週間に1度通い、症状の変化や薬があっているかをみていきました。 その時に漢方薬も処方されていました。 それは、ツムラの16番「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」です。 精神状態が不安定な…

私とうつと漢方薬:治療経過①

こんばんは。 ゆきみそうです。 治療が始まって、最初のうちは2週間に1度通い、症状の変化や薬があっているかをみていきました。 その時に漢方薬も処方されていました。 それは、ツムラの16番「半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)」です。 精神状態が不安定な…

私とうつと漢方薬:心療内科で治療がはじまりました

こんばんは。 ゆきみそうです。 前回の続きです。 予約の電話から1か月…。 長い1ヶ月でした。 ようやく病院に行く日がやってきました。 その時すでに私は限界でした。 体力も気力も使い果たし、最後の希望を求めて病院に向かいました。 ただ、ここに行けば「…

私とうつと漢方薬:うつの症状と治療への決心

こんにちは。 ゆきみそうです。 前回の続きです。 心療内科に電話するのはとてもハードルの高い作業でした。 信頼する保健士さんに勧められたものの、3日ほど迷いました。 そのうえで、心療内科にかかれば、きっといい薬を出してもらえて楽になれるはず!そ…

私とうつと漢方薬:うつになった理由②

おはようございます。 ゆきみそうです。 前回の続きです。 里帰りから戻ったあの日… 私はいつものように息子のお世話をしていました。 その日は夫もいたので、家の掃除や洗濯などをバタバタとこなし、母のありがたみを実感していました。 その日の夜のことで…

私とうつと漢方薬:うつになった理由①

こんばんは。 ゆきみそうです。 今回は、私がどうしてうつになったのかお話ししたいと思います。 私はもともと真面目で我慢強い性格でした。 我慢しすぎてお腹が痛くなることもしょっちゅうで、胃腸も弱い方でした。 それは今でもあまり変わりません*1 紹介…

漢方薬はどれくらいで効くの?

こんばんは。 ゆきみそうです。 漢方は飲んでどれくらいで効果が現れるのでしょうか? 以前にお話しした「証(しょう)」が関係してきます。 その人の体質や、病気の進行度、抵抗力などを指すものです。 ☆詳しくは、以下の記事をお読みください☆ yukimisou.h…

おすすめの漢方薬局に出会えました

こんにちは。 ゆきみそうです。 読んでいただきありがとうございます。 このブログでは、私が漢方薬のおかげでうつを卒業できた経験談をつづっています。 うつになった私が漢方薬に出会ったきっかけは、母のすすめでした。 治療を初めて3年。 薬を飲んで、安…