こんにちは。 ゆきみそうです。 うつ病というのは、憂鬱な気分が、通常のレベルを超えてしまう状態のことです。 このサインとして「ため息」があります。 憂鬱な気持ち、押しつぶされそうな不安、孤独感などが、ため息として体の外に出てくるのです。 最近た…

あけましておめでとうございます。 昨年末から始めたブログですが、読者さまも増えて嬉しい限りです。 今年も、うつについて、漢方について、私の経験を交えて、治療の中で学んだことをお伝えしていきたいと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。 今…